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Notícia

15/08/19

Problemas mais comuns de saúde em motoristas.

Doenças cardiovasculares, dores na coluna, estresse, insônia e depressão. Esses são apenas alguns dos males que acompanham motoristas profissionais na puxada rotina de trabalho estradas afora.
Quando não contam com a orientação de médicos e outros especialistas da área de saúde no dia a dia, caminhoneiros tendem a se alimentar mal em restaurantes à beira das rodovias, além de não se preocuparem em cumprir o horário de descanso obrigatório.
Esses são hábitos que, em pouco tempo, acabam comprometendo a saúde desses profissionais, causando grandes prejuízos para as empresas que têm que arcar com as despesas de afastamento do funcionário, assim como com o prejuízo gerado por ordens mal executadas.

Doenças cardiovasculares
Doenças cardiovasculares surgem a partir da obesidade e hábitos nocivos comuns à categoria, como tabagismo, ingestão excessiva de gorduras e falta de exercícios físicos. A adoção de um simples checkup obrigatório é capaz de monitorar o nível de colesterol “ruim” no sangue e de hipertensão, entre outras anomalias que podem levar o profissional a enfartar, ter um derrame ou trombose.
Promover uma política de conscientização sobre o cuidado com a saúde e com a alimentação em geral também se mostra benéfico para garantir que os motoristas encarem esses problemas com menos frequência.

Depressão
Na rotina de trabalho, motoristas profissionais experimentam sensações que vão do medo à solidão, vulneráveis a assaltos, sequestro-relâmpago e toda forma de violência possível. Um acompanhamento psiquiátrico regular pode prevenir patologias, distúrbios do sono e diagnosticar a depressão.
Além disso, os prazos insuficientes para a entrega das cargas fazem com que os motoristas possam desenvolver uma ansiedade crônica. Esse problema pode levar à depressão que, por sinal, se não for tratada com medicamentos apropriados, tem chances de levar ao suicídio.

Insônia e privação crônica do sono
Um problema muito comum entre motoristas, principalmente os que cumprem prazos muito pequenos, é o de insônia e privação crônica de sono. Muitos motoristas, inclusive, utilizam remédios para que possam se manter acordados e dirigir a noite toda, por exemplo.
A chamada lei dos caminhoneiros foi formulada para regularizar o horário de descanso da categoria, já que ele normalmente é comprometido porque muitos motoristas acabam deixando o sono de lado para tentar efetuar as entregas com mais rapidez e dentro do prazo estipulado. Nesses casos, o motorista corre o risco de dormir ao volante e engrossar as estatísticas de acidentes dessa natureza.
Mesmo fora de serviço, os caminhoneiros podem começar a experimentar quadros de insônia devido aos longos períodos experimentados de privação do sono e por isso é importante mostrar a importância de tomar cuidados nesse sentido, como garantir o mínimo de descanso para o corpo.

Dores generalizadas na coluna
Como ficam muitas horas do dia sentados na mesma posição, motoristas podem apresentar inúmeros problemas de coluna, além de lesões por esforços repetitivos, dores no pescoço, nas pernas e enxaquecas. Campanhas educativas sobre reeducação postural e prática de alongamentos podem amenizar os males da coluna pelos quais passa grande parte da categoria.
O alongamento no trânsito também pode ajudar a resolver esse problema, já que com exercícios simples e rápidos o motorista pode ajudar o seu corpo a absorver melhor os impactos da tarefa repetitiva.